1500m 4分53秒 自己ベスト！目標達成ならず
5000m 17分43秒 自己ベスト！目標達成
強風、高温というなか、なんとか結果は出せた
今回つくづく痛感したのは、1000mのスピード不足
1500mの1000m通過タイムが3分12秒ほどと最速タイムとほぼ変わらず、やはり1000mのスピードは重要だと再確認
5000mもラストの追い込みが足らずの3分33秒で課題を残す
しかし、大崩せずに走り切れたのはよかった
引き続きショートインターバルで1000mのタイムアップを中心にトレーニングを続ける
とりあえず、今日はうまい酒が飲めた～✨
では、ラン！信号進行！
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