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電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

トラックシーズン5月~7月までの予定

5月は持久力強化

仙台国際ハーフマラソン

洞爺湖マラソン

 

6月はレースで5000mの仕上げ

浜マラソン20㎞(砂浜)

リスタートタイムトライアル5000m2本(11、24日)

ベジタブルマラソン立川10㎞

 

7月 本番とファンラン

ゴールドコーストマラソン

本番1500、5000m

 

 

正直、7月のゴールドコーストは、流れから外れているが、ファンランといちづけて仲間と楽しく走りたい

 

まずは、トラックシーズンの流れは、これでほぼ決まり

 

来月からきつくなるので、今の時期にしっかりと基礎をかためたい

 

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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