電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

泣きのもう1レース

MKディスタンス5000m結果

 

17分35秒56

 

見事に散りました💨

 

17分ぺーサーについていくが2000mまで通過は、6分46秒とシーズン最速だったが失速して3000mは、10分17秒であとは、酷いもの

 

オーバーペースなのは、わかっていたが、春はこのペースでいけた

 

粘りが足らないのは、北海道の疲れがあるのか?体重が重いのか?スピード持久力不足か?

 

なんにしても不調だ!

 

心拍数もヤバイことに180くらいいっていた。

 

ちょっとゆっくり休みましょう

 

そして、このままじゃ終われない

 

10月、可能なら泣きのもう1レース入れて完全に5000mを締めよう

 

 では、ラン!信号進行!


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