明日より2日間は、富山マラソン前の最後のセット練習
8日
6㎞駅伝
9日
足柄峠走25㎞
駅伝でスピード刺激を入れて、峠走で力強い走りとスピード神経の強化を目的とする
もちろん、アップダウン対策でもある
昨年に続いての参加になった河原駅伝は、急遽の参加だが、何故かAチームを走ることになったので全力を尽くしたい
3分20ペースでギリギリまで攻める
では、ラン！信号進行！
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