季節の変わり目
春も経験したが、この時期のトレーニングは、慎重になる
寒暖差で体がまだついていけず、不調になりがち
心拍数をみても、いつもより高めである
今日と明日は、雨ということもあり、走りたい気持ちはあるが、週末の駅伝と峠走を計画しているため、休息とする
疲労を抜いて、またハードなトレーニングといきたい
では、ラン！信号進行！
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