（トレーニング） 10㎞ ビルドアップ走 大井埠頭公園 （食事） 朝 乳酸菌ドリンク 昼 12時～ ほしいも 夜 16時30分～ ほしいも、もりそば大 (気づき) ・腰に疲れが出ている。腰が落ちて悪いフォームになりぎみ。 ・夜食べ過ぎたが、明日から予定通りに2日間…

2足目に購入したのがアシックスのGT―2000 ニューヨーク4です。アシックスのなかでかなり人気が高く、まず買って失敗はないシューズだと思います。クッションは、ミズノよりいいです。自分も以前、走り初めはよく使用しました。履いた感触も柔らかく、履き心…