体調2 6時スタート 睡眠6時間30 トレ前55.3 トレ後？ ・連日のポイント練習のわりに疲労はそこまではない。お尻周りがはっているくらい。体の芯にきている。こういう時こそ、らせん流RUNが効きそうだ ・朝を起きて寝違えたのか首が痛かったが操体法で一発回…