体調2 9時スタート 睡眠8時間 12キロジョグ 坂ダッシュ8本 ・まだもも裏に疲労が残る。 ・動きは、良くなってきたが力みが取れきれない。 ・明日は、400のレペをやる予定。 ・体重増え気味だが体調は以前よりいい。やはり減量は体調を崩しやすい。もう少し体…