体調2 スタート15時 睡眠4時間30 芝生11キロジョグ 100m×8本 ・深夜勤務明け、午前中は爆睡で午後から走る。昨年の元旦と同じ流れになった。体調は昨年より遥かにいいが、体調がいいとは言えない。 ・とにかく眠かった、そして寒い、腹減った。睡眠不足で殆…