体調2
スタート15時
睡眠4時間30
芝生11キロジョグ
100m×8本
・深夜勤務明け、午前中は爆睡で午後から走る。昨年の元旦と同じ流れになった。体調は昨年より遥かにいいが、体調がいいとは言えない。
・とにかく眠かった、そして寒い、腹減った。睡眠不足で殆ど、何もやる気にならず。
・明日は、1000mのインターバルをやる予定、また今後のスケジュールをまとめる。貴重な一日なので有意義に過ごす。
・だいぶもも裏のハリもとれた。
・仮眠4時間もとって夜、寝れるのか？
では、ラン！信号進行！
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