完全休養 ・今日は、休養日に変更。インターバルは明後日 ・1月に入り今月から、ハーフマラソン強化に向けて始動。 ・1月は高根沢ハーフマラソン、2月は、丸亀国際ハーフマラソン、3月は、鴻ノ巣ハーフマラソンで77分台を狙っていく。 ・トラックシーズンに…