体調2 6時30分 睡眠7時間 ・腰に少し重みがある。疲れがあるのか。 ・青梅の疲れもそれほどひどくない。明日の深谷シティ10キロは30キロでなまったスピード刺激。 5キロまではキロ3分40台で後半は追い込む。ゴールを意識して最後まで追い込みきる走りを目指…