体調1 睡眠4時間30 15時30スタート ・調子は落としたが走りのキレは、悪くない。 ・腰回りに重さがある。 ・筋力に頼らないで、骨の動きを意識してから動きにキレがでてきた。あとは、体に任せて動きのスピードを上げていくだけ。今後は、ピッチを上げること…