体調3 10時スタート 睡眠9時間 ・調整ラン。ゆっくりジョグ、状態は良好 ・明日は、本番、佐倉朝日マラソン。 ・目標は2時間50分ギリ、第2目標は、サブスリー。最低目標は完走。 ・レース戦略は、5キロまでは、アップダウンがあるのでゆっくり抑え気味で20分…