体調2 睡眠3時間30 ・昨日のフルの疲労で足がガチガチ。治療院の往復で走る。 ・どうもフォームがあるイマイチ固まらない。フォームが固まってそのまま練習すれば、自ずと結果はでるはず。 ・動きが固い。昨年のように気持ちよく走れればいいが体がうまく連…