体調2 睡眠3時間40 17時スタート ・睡眠不足ながら、それなりのペースで走れた。状態は軽く悪くない。フル走ったばかりだから持久力はある。 ・よくわからないことになったら、最初に戻る。それが一番いいと思う。走りもちょっと今の状態を正確に判断するの…