体調2 睡眠8時間 10時スタート ・疲労が一気にきた。今回のジョグはけっこうきつかった。午後は、ケアをして疲労抜き ・明後日よりファスティング3日間開始。一度リセットしてリスタートしたい。 ・どうもフォームが悪く走りづらい。あれこれ考えても仕方が…