体調2 睡眠4時間 完全休養 ・今日は夜勤明けで帰宅も遅くなってしまったので休養日にした。疲れもあるので明日しっかり走れば良い。 ・走ってないが右膝の外側にある鈍い痛みが残る。状態は良くなりつつある。 ・体の重さと膝の違和感がとれれば、バランスは…