2019-04-14から1日間の記事一覧

改善ポイント

体調2 睡眠7時間 7時スタート・調整の後のラン。まだ膝の痛みが残る。肩周りや首がイライラが原因で固まったいたので多分上半身、特に腕が振れてなかったようだ。もう一度連携を良くして動きを改善してみる。では、ラン！信号進行！