体調1 睡眠8時間 9時スタート ・今日は体が重かった。体重が重いわけでなく疲れが出たのか？暑さもあったが、そこまででない。 ・筋肉痛もほぼとれているのでジョグばかりで体が鈍っている可能性もある。 ・明日は、釧路前に刺激を入れたいが様子をみてみる…