体調2 睡眠7時間 13時スタート ・暑さでやばかった。もう昼間に走るのは控えよう。 ・明日からファスティング開始。今回も3日間。 ・今年も勝負レースは、12月の防府読売マラソンで決定。エントリー済み。 ・まずは、9月まではトラックでスピードを磨く。 で…