今年の勝負レース

体調2

睡眠7時間

13時スタート

・暑さでやばかった。もう昼間に走るのは控えよう。

・明日からファスティング開始。今回も3日間。

・今年も勝負レースは、12月の防府読売マラソンで決定。エントリー済み。

・まずは、9月まではトラックでスピードを磨く。

では、ラン！信号進行！