体調1 睡眠7時間30 7時スタート ・昨日の夜の今日の朝もあってダメージが残っており、かなりきつかった。 ・北海道マラソンまで一週間を切っており、疲労抜きに専念したいので筋トレなどの補強もほどほどにする。 ・暑さが少し和らいだのが少しの救い。 では…