体調2 睡眠8時間 8時スタート ・一週間は、ゆっくりジョグで疲労を抜く。 ・明日よりファスティング開始。一度リセットしてクリーンな状態でスタートする。 ・北海道マラソンの結果を受けて、マラソン練習を9月から始めることにした。防府まで2ヶ月半だと厳…