体調2 睡眠8時間 18時スタート ・軽めのジョグで調整。明日は、ポイント練習 ・今週と来週が提示されたメニューだと一番きつい。2回25キロ以上のポイント練習がある。明日は20キロ走のあと5000mビルドアップで追い込む。 ・ここまでの自分を振り返り反省点が…