体調2 睡眠8時間30 8時スタート ・25キロ変化走。連続5キロビルドアップ5セット。 ・きつさから後半イライラしながら走ってしまった。眉間にしわを寄せてきつい顔で走って周りもちょっと引いていたかもしれない。そうやってガツガツ走って周りに良い影響を与…