体調2
睡眠8時間30
8時スタート
・25キロ変化走。連続5キロビルドアップ5セット。
・きつさから後半イライラしながら走ってしまった。眉間にしわを寄せてきつい顔で走って周りもちょっと引いていたかもしれない。そうやってガツガツ走って周りに良い影響を与えることができるだろうか？自分のあるべき姿は？周りに元気を与えられる自分であるなら、そんな走りをしてはいけない。もちろん苦しい中を頑張って走る必要はあるがそれだけではない。苦しい中でも前向きにワクワクしながら挑戦する姿勢で走ることが周りに元気を与えるのではないか？今回は練習の評価以外に走る心構えが反省点。ワクワク感、前向きな姿勢を忘れずにする。
では、ラン！信号進行！
