積み重ね、継続力

体調2

睡眠8時間

17時スタート

・流石に連日の距離走で疲れで腰が落ちている。休みの予定だったが体もほぐしたいし、継続が大切だと走った。

・特別な練習は必要ない。ただ淡々とやるべき練習をやる。そして日頃のジョグをサボらずにやること。そういった継続が力になって大事な時にでる。

・レース結果は、結局はどれだけ練習を真面目に取り組めたかになってくる。大切なのはプロセスなのだ。ここまで振り返っても練習を真剣に真面目にやれた時ほど結果はいいし、レースでも落ち着いて走れた。

・できることを積み重ね、継続の力を忘れずに。だから焦らずに淡々とやるべきことをこなそう。

・いつだってシンプル。考えすぎて複雑にしないようにしよう。

では、ラン！信号進行！