体調2 睡眠8時間 17時スタート ・流石に連日の距離走で疲れで腰が落ちている。休みの予定だったが体もほぐしたいし、継続が大切だと走った。 ・特別な練習は必要ない。ただ淡々とやるべき練習をやる。そして日頃のジョグをサボらずにやること。そういった継…