2019-11-19から1日間の記事一覧

我慢する習慣

今年ラストレースの防府読売マラソンまであと4週間を切り、調整段階に入ってきた。長い距離を我慢して走れる力が不足していてどうしても後半に失速してしまう。フォームも力みがまだ残るし、辛い中でも我慢できないメンタルも改善点。普段から我慢する習慣が…