2019-12-31から1日間の記事一覧

全ては自分に問題があると考える

今日も朝5時起床、寝坊することなく、出勤までの少ない時間で、筋トレや縄跳びなどの補強トレーニングを行えた。昨日も帰るのが遅く寝る時間がなかったがよくやれたと思う。そして仕事終わりもすぐに妥協することなくジョグができた。振り返れば一日やるべき…