電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2020-04-10から1日間の記事一覧

食生活を変えない

彩湖での400m×5本。強風で安定したタイムは出なかったが76秒前後でまとめられた。あと2週間この流れでやって1週間の休養期間を入れる。そこで短期のファスティングをやって免疫強化と食生活のリセットをしようと計画している。飲食店休業で、仕事の時や時間…