一週間も空いてしまったが、ハードなポイント練習でしっかり刺激を入れる。2000m×4本、3分35ペース。一人じゃなかなかできない練習なので、いい練習になった。こういった練習を積み重ねて力をつけていこう。3分35ペースで、いっぱいいっぱいでは、17分30切り…