2020-11-30から1日間の記事一覧

ポイント練習スタートと人生100年

今週よりポイント練習もスタート。ロード移行ということで、15キロのビルドアップ走を選択。この練習をメインしようと思う。久しぶりに一人でのロング走なのでメンタル的にも身体もキツかったがやり切れたのは良かった。できることをコツコツで、これからも…