淡々と練習会に参加します。まだまだ本調子と行かずに、3000.2000.1000mも一つ下のレベルでいっぱいいっぱいです。それでも、気温も上がったものあるが、スピードの出し方も思い出してきました。継続あるのみです。続けていけば、体もそれに対応してくるし、…