織田フィ貸切りの練習会に参加しました。メニューはガッツリの4000、3000、2000、2000、1000mのレペティションです。設定タイムは余裕をもって3分50、3分45、3分40、3分35、フリーにしました。ギリギリのペースでやるより少しゆとりをもってラストしっかり追…