昨日の、夜勤前に20キロ走が効いて、今日の練習会はきつかったです。それでもなんとか完遂できました。4000mの後の800m3本は、足が動かない中でも粘れました。しっかりと食べたからだと思います。たぶん、いつもなら、グロッキー状態になって大失速したと思…