週末の1500mレースに向けて調整ランです。早朝ランとなったがすんなり走り出すことができました。朝ランだと朝食をどうするか、悩みます。以前は、朝食は抜いていましたが、食の改善で、ご飯と味噌汁ぐらいで食べ始めました。1ヶ月ほどたって、調子も良く継…