ポイント練習400m×6本でした。久しぶりに3時起きで、体がなれずに眠い中ですが、最後までやり切りました。スピード練習を積み重ねるとスピードに対する恐怖がとれてくるので、どんどん気づきが得られて良いです。やはり継続が大切です。悪くてもいいから改善…