自分のことは、自分で守るしかありません。他人にあれこれ要求している暇があれば、自分で改善していった方が早いです。そしてストレスも少ないです。体調管理が甘いのは自分のせいであり、調子が悪いならそれは、それまでの生活の積み重ねです。常に自分に…
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