2021-09-02から1日間の記事一覧

休養明け

2日間完全休養からのランでした。久しぶりにゆっくり過ごせて、たっぷり寝れました。けっこう疲労があったのでいい休養になりました。最近、寝付きもよくなくあまり寝れていなかったので、思いっきり寝坊できたので体調も回復しました。睡眠不足と疲労は良く…