休養明け

2日間完全休養からのランでした。久しぶりにゆっくり過ごせて、たっぷり寝れました。けっこう疲労があったのでいい休養になりました。最近、寝付きもよくなくあまり寝れていなかったので、思いっきり寝坊できたので体調も回復しました。睡眠不足と疲労は良くないです。あまり継続ランにこだわらずに完全休養も入れていきたいです。

では、ラン！信号進行！