2022-07-05から1日間の記事一覧

休養も練習

休養も大切な練習と思って、昨日は久しぶりの完全休養をとりました。メリハリです。そのおかげか、回復してくれました。なかなかハードな日々を送っていたのでよかったです。とはいえしっかり疲労を回復させておきたいので来週まではのんびりランで調整です…