彩湖での15キロビルドアップ走でした。キロ4分からスタートして綺麗にビルドアップできましたが、スピードの上げ幅が良くありませんでした。まだまだ始めたばかりです。根気よく続けて力をつけていきます。これで土曜日のハーフマラソンに向けていい準備がで…
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