2021-09-15から1日間の記事一覧

工夫の余地

動きづくりを大切にしてからジョグのスピードが上がって、追い込み過ぎです。だからといってスピードを抑えるとフォームに良くありません。ですので距離で調整します。疲労がなくればいいですが、あるなら距離を落とすことです。ポイント練習でしっかり距離…