ここ最近の練習未消化は、設定タイム、疲労もあるが、やはり基礎持久力の不足もあると思います。今年は30キロ走も全然やっていません。その改善のために距離走を増やしていきます。足らないことがわかればあとはやるだけです。まだまだ、やれることは多くあ…
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