過程を楽しもう

ここ最近の練習未消化は、設定タイム、疲労もあるが、やはり基礎持久力の不足もあると思います。今年は30キロ走も全然やっていません。その改善のために距離走を増やしていきます。足らないことがわかればあとはやるだけです。まだまだ、やれることは多くある、焦らず、一つ、一つやっていきます。

目標が決まるとやる気も上がっていきます。これだからマラソン走る楽しいです。この過程を楽しみたいです。

では、ラン！信号進行！