3月から練習の切り替えをする予定です。昨年は、春から夏の間に、最大スピードの1000m強化に励んだおかげで5000mのタイムをある程度戻せることができました。今年も方向性は同じで最大スピード強化に励みます。ターゲットは1500mです。今年こそは、4分50の壁…