離脱癖の解消

15キロペース走、11キロで断念でした。最近、途中離脱が続いて良くない傾向です。失速して、ちぎられても決めた距離はやりきることが大切です。そこらへんの甘さが目立ちます。失速しても気持ちは切らないことです。少し設定タイムを緩めてやり切れるグループで走るようにします。それか、練習会に参加せずに自分のペースで走ることもありです。やり方を考えていきます。

では、ラン！信号進行！