脚を鍛えるために

先日は久しぶりに薄底シューズで走ったがダメージが酷かったです。走り方にも問題がありますが、厚底シューズに頼り過ぎでした。しっかり脚を鍛えるためにも練習は、薄底シューズで走ります。楽ばかりだと成長でなく劣化します。あえて厳しい道を辿るのは成長のためです。攻める気持ちも大切にしていきます。

では、ラン！信号進行！